Stress, manque d’activité, perte d'appétit, changement de rythme … La crise sanitaire a bouleversé notre quotidien, ce qui peut avoir des effets sur la santé. BPCE Mutuelle vous fait bénéficier*, via son partenaire Santéclair, de deux services de coaching dédiés au sommeil et à la nutrition, ainsi qu’un service de mise en relation avec des coachs sportifs.
Ces modules, accessibles facilement depuis votre espace adhérent, vous proposent un accompagnement personnalisé et interactif. Dans le menu de navigation de gauche, choisir «Réseau de soins et services» puis «Réseau de soins Santéclair» qui permet d'accéder au portail MySantéclair.
COACHING SOMMEIL
Pour retrouver le sommeil durablement, BPCE Mutuellemet à disposition de ses adhérents un service de coaching sommeil. Ce module propose de retrouver le sommeil naturellement en 3 mois avec l’aide d’experts psychologues à travers un programme individualisé. Les coachs psychologues ont été spécialement formés pour répondre aux problématiques d’anxiété provoqués par la situation de crise sanitaire.
COACHING NUTRITION
Les aléas du quotidien nous amènent à manger plus ou moins bien. Le manque d’activité physique peut aussi conduire à une prise de poids. Pour éviter que cela n’ait des conséquences sur votre ligne et votre santé, BPCE Mutuelle vous propose le service de coaching nutrition. Bénéficiez de conseils personnalisés en nutrition, grâce à un accompagnement par des coachs psychologues et nutritionnistes. La méthode consiste à comprendre les émotions liées à ses habitudes alimentaires, à apprendre à les gérer pour modifier son comportement de façon durable. Cette approche psycho-nutritionnelle du coaching est une méthode douce qui permet de maigrir sans régime, et donc durablement.
COACHING SPORTIF (Service payant)
Certaines activités sportives ont dû être stoppées en raison de la pandémie. La sédentarité peut cependant être compliquée à gérer lorsqu’on a l’habitude de pratiquer une activité physique en salle, ou à travers les trajets quotidiens, les promenades… Pour que vous puissiez continuer à vous maintenir en bonne santé, le service de coaching sportif Santéclair s’est adapté. Vous avez la possibilité de réserver en quelques clics le coach sportif de votre choix, dont des coachs certifiés APA (Activité Physique Adaptée) pour un cours personnalisé en visioconférence. En tant qu’adhérent BPCE Mutuelle, vous bénéficiez d'une réduction de 5% sur les tarifs pratiqués (et de 20% de réduction supplémentaire (en plus des 5%) sur les cours en visio avec le code LIVE) .
* Selon votre contrat
