Dans le cadre de la 26è journée du sommeil qui se tiendra le vendredi 13 mars 2026, nous vous rappelons que si vous bénéficiez* de l’accès au portail MySantéclair grâce à votre contrat complémentaire santé individuel ou collectif BPCE Mutuelle, vous pouvez accéder à un service de coaching spécifique pour vous aider à mieux dormir.
Ce module propose de retrouver le sommeil naturellement en 3 mois avec l’aide d’experts psychologues à travers un programme individualisé. Le programme propose une méthode d’auto-thérapie guidée, accessible et structurée, mêlant contenus pédagogiques, exercices pratiques, routines quotidiennes et outils de suivi. Il favorise l’autonomie et le passage à l’action, à votre rythme, sans jugement.
• Découvrez ce service dans votre espace personnel en cliquant sur "Accéder aux services" dans le bloc Santéclair situé à droite.
Cette journée sera aussi l’occasion de découvrir l’ensemble des actions de sensibilisation et de prévention qui seront organisées partout en France dans ce cadre :
